-
Blauw licht vrij
-
Geen flikkerenÂ
-
Lage EMF
-
Energiezuinig
Waarom en hoe wij zelf de rood- en amberlichtjes gebruiken
Net als veel mensen hadden wij vroeger mooie spotjes en sfeervolle lampen met warm licht door het hele huis. We stonden er alleen niet bij stil wat dit met onze slaap en gezondheid deed. Blauw licht, zelfs in 'warm' witte lampen, kan je melatonineproductie verstoren en je slaapritme flink in de war brengen. Toen we dit ontdekten, wilden we natuurlijk overstappen op gezonder, natuurlijker licht. Maar we kwamen er al snel achter dat dit soort lampjes hier nog helemaal niet te krijgen zijn, en als je ze al kunt vinden, moet je ze van ver laten komen, zijn ze onhandig in gebruik of passen ze niet eens in de Nederlandse stopcontacten.
Dus dachten we: dit moet beter kunnen! We hebben lampjes laten ontwikkelen die precies doen wat we willen: mooi, handig en met de juiste aansluiting voor in Nederland. Nu hebben we door het hele huis verschillende van deze lampjes: in de hal 1 amberlampje, in de keuken 2, bij de eetkamer 2 en 1 rode, en in de woonkamer 2 met één rode. De amberlichtjes geven een warme, zachte gloed die helder genoeg is om 's avonds nog even te lezen, koken of met de kinderen te spelen, zonder dat je meteen in fel, kunstmatig licht zit en gecombineerd met het rode licht is het optimaal voor je slaap.
In de slaapkamer gebruiken we alleen 2 rode lampjes. Dit is echt het beste voor je slaap, omdat er alleen puur rood licht in zit, zonder blauw of groen. Ideaal als je 's avonds naar bed gaat of 's nachts wakker wordt, bijvoorbeeld voor een voeding als je, net als wij, een kleine baby hebt. Het helpt je snel weer in slaap te vallen zonder je bioritme te verstoren. Dus ja, als je gaat plassen ’s nachts, (wat niet hoeft want dat deed ik ook altijd maar nu nooit meer 😉) niet het licht aandoen in de wc, of daar ook een rood lampje ophangen voor ’s avonds/’s nachts.
We merken dat deze aanpassing in huis onze slaapkwaliteit enorm heeft verbeterd. We slapen dieper, worden uit geruster wakker en voelen ons overdag energieker. Zelfs onze kleintjes lijken er beter van te slapen, wat natuurlijk een grootvoordeel is voor iedereen!
Laat ons weten hoe je de lampjes in huis toepast, stuur ons foto’s en laat ons weten hoe je slaapt! Liefs, Virgil & Gia

