-
Onregelmatige menstruatiecyclus
-
Gewichtstoename
-
Verminderd libido
-
Gewichtstoename
Building Healthy Bodies programma
Hormoon reset programma
Voor vrouwen die vastlopen met hormonale klachten, onregelmatige menstruatie, PMS, menstruatiepijn, vermoeidheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen of weinig energie.
Van Gia & Virgil
Dit programma is gemaakt voor vrouwen die hun lichaam weer willen begrijpen.
Hormonale klachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Denk aan pijnlijke menstruaties, PMS, stemmingswisselingen, vermoeidheid, PCOS, schildklierklachten, overgangsklachten of het gevoel dat je lichaam niet doet wat jij nodig hebt.
In plaats van alleen symptomen te onderdrukken, kijken we naar voeding, leefstijl, stress, slaap, darmen, herstel en dagelijkse keuzes die invloed hebben op je hormonen.
Herken jij jezelf hierin?
Je voelt dat je hormonen uit balans zijn, maar je weet niet waar je moet beginnen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Meer sporten, minder eten, supplementen, anticonceptie, onderzoeken of losse adviezen. Maar je klachten blijven terugkomen.
Dit programma helpt je om de basis te begrijpen: wat voeding, stress, slaap, darmen en leefstijl doen met je cyclus, energie, stemming en herstel.
Veelvoorkomende klachten
Dit programma is voor jou als je dit herkent.
Wat dit programma je geeft
Je leert je hormonen van binnenuit ondersteunen.
Met de juiste voeding, rustmomenten en slimme aanpassingen kun je je lichaam de kans geven om te herstellen. Niet met extreme regels of losse quick fixes, maar met een duidelijke basis die je kunt volhouden.
Waarom werkt het?
Omdat hormonen niet los staan van de rest van je lichaam.
Je hormonen reageren op voeding, stress, slaap, darmen, beweging, licht, toxische belasting en hoe goed je lichaam kan herstellen.
Daarom kijken we in dit programma niet naar één klacht, maar naar het geheel. Zo leer je beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Zonder losse adviezen
Alles op één plek.
Geen losse schema’s, standaard weekmenu’s of onduidelijke adviezen. Je krijgt structuur, uitleg en praktische stappen die je direct kunt toepassen.
Je leert hoe je voeding, rust, stressmanagement, beweging, supplementen, non-toxic keuzes en dagelijkse gewoontes inzet om je hormonen te ondersteunen.
Ervaringen
Wat deelnemers zeggen
Handmatige reviews van vrouwen die met het programma aan de slag zijn gegaan.
“Geen pijn meer tijdens mijn menstruatie.”
Larissa
“Ik ben net ongesteld geworden zonder klachten.”
Petra
“Mijn energie, mijn lichaamsverhoudingen en zelfs mijn menstruatie voelde nu al beter.”
TessaWat kun je verwachten?
Een compleet platform in plaats van losse adviezen.
Alles wat wij de afgelopen 10 jaar hebben geleerd, samengebracht op één plek.
Start vandaag
Het Hormoon Reset Programma
Wil jij je energie, cyclus en hormonale balans stap voor stap ondersteunen? Start dan vandaag met het Hormoon Reset Programma.
Vul direct de digitale intake in wanneer je bent uitgecheckt.
Onze programma’s zijn bedoeld als leefstijlondersteuning en vervangen geen medisch advies. Bij medische klachten, zwangerschap, medicatiegebruik of twijfel: overleg altijd met je arts of behandelaar.