Building Healthy Bodies kennisbank
Artikelen over voeding, vitaminen, mineralen, supplementen, dierlijke voeding, traditionele voeding en de basis die wij belangrijk vinden voor een gezond lichaam.
Kennisbank
Praktische kennis over voeding, supplementen en gezondheid.
Zelf mozzarella maken van rauwe melk? Ontdek ons eenvoudige recept met rauwe melk, azijn en zout. Romige mozzarella zonder onnodige toevoegingen, gewoon zoals vroeger.
Lees artikel
Is visolie echt nodig voor een goede gezondheid? Ontdek waarom ik stopte met visolie, hoe je omega 3 uit gewone voeding kunt halen en...
Lees artikel
Zelf tandpasta maken? Ontdek ons eenvoudige recept met kokosolie, baking soda en pepermuntolie. Inclusief tips over mondverzorging, oil pulling en natuurlijke tandenborstels.
Lees artikel
Veel mensen poetsen meerdere keren per dag, gebruiken mondwater en bezoeken regelmatig de tandarts. Toch lijken tandproblemen steeds vaker voor te komen. In dit...
Lees artikel
Hoe wij onze hond Buddy ondersteunen met natuurlijke voeding, rauw vlees, buitenleven en ontwormen zonder troep. Persoonlijk verhaal, praktische tips en onze ervaring.
Lees artikel
Lees hoe Eline haar astma klachten sterk verminderde, 25 kilo afviel en uiteindelijk 5 kilometer kon hardlopen zonder benauwdheid.
Lees artikel
Ontdek hoe voeding, ademhaling, beweging en een troepvrije leefstijl kunnen helpen om astma klachten structureel te verminderen.
Lees artikel
Waarom zou je noten weken? Lees alles over fytinezuur, darmgezondheid, mineralenopname en hoe je noten op de juiste manier weekt en droogt.
Lees artikel
Last van schildklierproblemen? Ontdek oorzaken, symptomen en wat je zelf kunt doen met voeding, hormonen en leefstijl om je schildklier te ondersteunen.
Lees artikel
Waarom ik vroeger vaak blaasontstekingen had en wat echt hielp om ervan af te komen. Over darmen, hormonen, voeding en natuurlijke oplossingen.
Lees artikel
Wat is het verschil tussen grasgevoerd en supermarkt vlees? Ontdek hoe voeding, leefomgeving en boerenkeuzes invloed hebben op jouw gezondheid.
Lees artikel
Leer stap voor stap hoe je zelf yoghurt maakt van rauwe melk. Een eenvoudig recept zonder yoghurtmachine.
Lees artikel