Building Healthy Bodies kennisbank
Artikelen over darmherstel, ontlasting, darmflora, opgeblazen buik, voedselintoleranties, huidklachten, energie en alles wat met je darmen samenhangt. Je darmen vormen de basis van je gezondheid.
Kennisbank
Praktische kennis over herstel van je darmen en het opbouwen van een sterke basis.
Heb je regelmatig last van een blaasontsteking en vraag je je af waarom deze steeds terugkomt? In deze blog deel ik mijn persoonlijke verhaal...
Lees artikel
Veel mensen poetsen meerdere keren per dag, gebruiken mondwater en bezoeken regelmatig de tandarts. Toch lijken tandproblemen steeds vaker voor te komen. In dit...
Lees artikel
Lees hoe Eline haar astma klachten sterk verminderde, 25 kilo afviel en uiteindelijk 5 kilometer kon hardlopen zonder benauwdheid.
Lees artikel
Waarom zou je noten weken? Lees alles over fytinezuur, darmgezondheid, mineralenopname en hoe je noten op de juiste manier weekt en droogt.
Lees artikel
Microplastics en zware metalen zijn overal aanwezig. Ontdek praktische keuzes in voeding, verzorging en leefstijl om bewuster met blootstelling om te gaan.
Lees artikel
Waarom ik vroeger vaak blaasontstekingen had en wat echt hielp om ervan af te komen. Over darmen, hormonen, voeding en natuurlijke oplossingen.
Lees artikel
Wat is het verschil tussen grasgevoerd en supermarkt vlees? Ontdek hoe voeding, leefomgeving en boerenkeuzes invloed hebben op jouw gezondheid.
Lees artikel
Leer stap voor stap hoe je zelf yoghurt maakt van rauwe melk. Een eenvoudig recept zonder yoghurtmachine.
Lees artikel