Building Healthy Bodies kennisbank
Alle recepten uit onze kennisbank op één plek. Denk aan voedzame maaltijden, ontbijt, lunch, diner, snacks, dranken, kinderrecepten en simpele basisrecepten die passen bij onze manier van leven.
Recepten
Simpel, voedzaam en praktisch voor thuis.
Zelf mozzarella maken van rauwe melk? Ontdek ons eenvoudige recept met rauwe melk, azijn en zout. Romige mozzarella zonder onnodige toevoegingen, gewoon zoals vroeger.
Bekijk recept
Maak zelf een ouderwetse roomboter cake met eieren van de boer, echte roomboter, meel van de molen en vanille. Een eenvoudig traditioneel recept zonder...
Bekijk recept
Maak deze gezonde no-bake brownies met dadels, rauwe cacao en noten. Een makkelijk recept zonder bakken, gemaakt met pure en natuurlijke ingrediënten.
Bekijk recept
Waarom zou je noten weken? Lees alles over fytinezuur, darmgezondheid, mineralenopname en hoe je noten op de juiste manier weekt en droogt.
Bekijk recept
Veel mensen hebben jeuk, eczeem of hoestklachten door wasmiddel zonder het te weten. Ontdek waarom neutraal wassen beter is voor je huid, luchtwegen en...
Bekijk recept
Ontdek waarom tallow zo goed is voor je huid en leer hoe je zelf een pure natuurlijke troepvrije gezichtscrème maakt met grasgevoerd niervet. Simpel,...
Bekijk recept
Zelf troepvrije zonnebrandcrème maken? Ontdek een eenvoudig en veilig recept zonder hormoonverstorende ingrediënten. Geschikt voor het hele gezin.
Bekijk recept
Zelf natuurlijke troepvrije deodorant maken met kokosolie en magnesium. Simpel recept zonder troep. Werkt effectief en is zacht voor je huid.
Bekijk recept
Leer zelf natuurlijk wasmiddel maken met Marseille zeep of zouten. Twee eenvoudige recepten zonder schadelijke stoffen.
Bekijk recept
Leer stap voor stap hoe je zelf yoghurt maakt van rauwe melk. Een eenvoudig recept zonder yoghurtmachine.
Bekijk recept
Merg uit de oven maken? Leer hoe je mergpijpen in 15 minuten bereidt. Rijk aan gezonde vetten en vitaminen. Ideaal bij histamine gevoeligheid.
Bekijk recept
Super lekker! Virgil wilde de pompoen uit de oven zelfs grotendeels inruilen voor de normale frites. Dat zegt echt heel veel!!Natuurlijk kun je pompoen...
Bekijk recept
Zelf leverpaté maken? Dit eenvoudige recept zit vol vitamine A, B12 en ijzer. Onze favoriete manier om lever lekker en makkelijk te eten.
Bekijk recept