We hebben het er al vaker over gehad, wel of geen zonnebrandcrème gebruiken? Maar waarom? En…zou je zonder zonnebrandcrème kunnen? Ja dat kan, afhankelijk van een aantal aandachtspunten. Het liefst wil je de zonuren direct vanaf het voorjaar opbouwen, door regelmatig met blote delen van je lichaam in de zon te lopen en in de zomer de zon op het heetst van de dag te vermijden. Daarnaast speelt gezonde voeding, met dierlijke eiwitten en vetten een grote rol bij de gezondheid (van de huid) en de manier waarop de huid met zonlicht omgaat.
Maaaaaar, wellicht ben je hier al mee bezig, maar wil je het zekere voor het onzekere nemen. Jij en je kids kunnen natuurlijk lichte en ademende kleding dragen, een petje opdoen en de kinderen lekker in (half) schaduw laten spelen. Maar twijfel je, dan adviseren we je om onderstaande zonnebrandcrème te maken en deze te gebruiken voor jezelf en je kids.
Helaas bevatten veel commerciële zonnebrandmiddelen namelijk giftige ingrediënten, waaronder chemicaliën die hormoonverstoorders zijn en hersenbeschadiging, zenuwbeschadiging en prenatale schade kunnen veroorzaken. Sommige onderzoeken geven zelfs aan dat sommige ingrediënten in commerciële zonnefilters huidkanker zouden kunnen bevorderen (bron).
Door zelf zonnebrandcrème te maken of onze zonnedagcrème te gebruiken, vermijd je al die vage ingrediënten. Je hebt zelf volledige controle over alle ingrediënten, dus je kunt veilige en natuurlijke ingrediënten gebruiken. En als je het zelf maakt, kun je er zelfs talg aan toevoegen! Zoals in ons ons recept beschreven, is dit een hele gezonde optie voor een body crème!
Ingrediënten voor de zonnebrandcrème:
- 30 gram bijenwas
- 60 gram ossewit
- 60 gram Bio kokosolie
- 90 gram vloeibare olie, zoals wortelzaad, argan, jojoba of olijfolie, of een combinatie. Je kunt ook kiezen voor shea butter
- 60 gram niet-nano-zinkoxide (dit is het beschermde deel van de zonnebrandcrème)
Hoe maak je het?
- Weeg de bijenwas, ossewit en oliën af. Doe ze in een pannetje en laat alles smelten.
- Als alle ingrediënten zijn gesmolten, meng je alles goed met een garde en voeg je de zinkoxide toe
- Laat het mengsel iets afkoelen.
- Als het mengsel begint in te dikken, maar nog steeds schenkbaar is, doe het dan in je gewenste pot of tube en laat het stollen.
- Ons advies: gebruik een glazen pot! Houdbaarheid 6-12 maanden afhankelijk van de pot, hoe schoon er gewerkt wordt en hoe goed het gesloten wordt.
Bovenstaande staat ongeveer gelijk aan factor 10-20, dus houd alsnog de huid goed in de gaten. En misschien overbodig om te zeggen, maar ga niet op het heetst van de dag in de zon zitten, zeker niet als je je zonuren niet hebt opgebouwd. (is sowieso niet aan te bevelen)