Building Healthy Bodies
Eerlijke artikelen, recepten en handleidingen over voeding, darmen, hormonen, slaap, training, huidverzorging, kinderen en natuurlijk leven.
Uit de kennisbank
Wil je overstappen op natuurlijke haarverzorging? In deze blog deel ik hoe ik mijn haar al jaren was zonder gewone shampoo. Je ontdekt vier...
Lees verder
Zelf tandpasta maken? Ontdek ons eenvoudige recept met kokosolie, baking soda en pepermuntolie. Inclusief tips over mondverzorging, oil pulling en natuurlijke tandenborstels.
Lees verder
Zelf magnesium spray maken is eenvoudiger dan veel mensen denken. Met slechts magnesiumchloridevlokken, water en een glazen sprayfles maak je binnen enkele minuten je...
Lees verderAlles op één plek
Wil je overstappen op natuurlijke haarverzorging? In deze blog deel ik hoe ik mijn haar al jaren was zonder gewone shampoo. Je ontdekt vier natuurlijke manieren...
Lees verder
Zelf tandpasta maken? Ontdek ons eenvoudige recept met kokosolie, baking soda en pepermuntolie. Inclusief tips over mondverzorging, oil pulling en natuurlijke tandenborstels.
Lees verder
Zelf magnesium spray maken is eenvoudiger dan veel mensen denken. Met slechts magnesiumchloridevlokken, water en een glazen sprayfles maak je binnen enkele minuten je eigen magnesiumolie....
Lees verder
Hoeveel magnesium je gebruikt, wanneer je verschil merkt en wat prettig werkt bij slaap, stress en herstel
Lees verder
Veel mensen hebben jeuk, eczeem of hoestklachten door wasmiddel zonder het te weten. Ontdek waarom neutraal wassen beter is voor je huid, luchtwegen en natuurlijke geur.
Lees verder
Ontdek waarom tallow zo goed is voor je huid en leer hoe je zelf een pure natuurlijke troepvrije gezichtscrème maakt met grasgevoerd niervet. Simpel, voedend en...
Lees verder
Zelf troepvrije zonnebrandcrème maken? Ontdek een eenvoudig en veilig recept zonder hormoonverstorende ingrediënten. Geschikt voor het hele gezin.
Lees verder
Zelf natuurlijke troepvrije deodorant maken met kokosolie en magnesium. Simpel recept zonder troep. Werkt effectief en is zacht voor je huid.
Lees verder
Leer zelf natuurlijk wasmiddel maken met Marseille zeep of zouten. Twee eenvoudige recepten zonder schadelijke stoffen.
Lees verder