Building Healthy Bodies
Eerlijke artikelen, recepten en handleidingen over voeding, darmen, hormonen, slaap, training, huidverzorging, kinderen en natuurlijk leven.
Uit de kennisbank
Zin in een eenvoudig ijsje zonder ijsmachine? Dit romige mango ijs maak je met slechts een paar ingrediënten: mango, kiwi, yoghurt en honing. Door...
Lees verder
Zelf ijs maken is makkelijker dan veel mensen denken. Met rauwe melk, rauwe room, eidooiers en honing maak je thuis een romig ijs zonder...
Lees verder
Zelf mozzarella maken van rauwe melk? Ontdek ons eenvoudige recept met rauwe melk, azijn en zout. Romige mozzarella zonder onnodige toevoegingen, gewoon zoals vroeger.
Lees verderAlles op één plek
Zin in een eenvoudig ijsje zonder ijsmachine? Dit romige mango ijs maak je met slechts een paar ingrediënten: mango, kiwi, yoghurt en honing. Door de structuur...
Lees verder
Zelf ijs maken is makkelijker dan veel mensen denken. Met rauwe melk, rauwe room, eidooiers en honing maak je thuis een romig ijs zonder de lange...
Lees verder
Zelf mozzarella maken van rauwe melk? Ontdek ons eenvoudige recept met rauwe melk, azijn en zout. Romige mozzarella zonder onnodige toevoegingen, gewoon zoals vroeger.
Lees verder
Is visolie echt nodig voor een goede gezondheid? Ontdek waarom ik stopte met visolie, hoe je omega 3 uit gewone voeding kunt halen en waarom de...
Lees verder
Zelf tandpasta maken? Ontdek ons eenvoudige recept met kokosolie, baking soda en pepermuntolie. Inclusief tips over mondverzorging, oil pulling en natuurlijke tandenborstels.
Lees verder
Veel mensen poetsen meerdere keren per dag, gebruiken mondwater en bezoeken regelmatig de tandarts. Toch lijken tandproblemen steeds vaker voor te komen. In dit artikel duiken...
Lees verder
Ontdek hoe voeding, ademhaling, beweging en een troepvrije leefstijl kunnen helpen om astma klachten structureel te verminderen.
Lees verder
Waarom zou je noten weken? Lees alles over fytinezuur, darmgezondheid, mineralenopname en hoe je noten op de juiste manier weekt en droogt.
Lees verder